Practica la moderación y abstente de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco y las drogas.

“La verdadera templanza nos enseña a prescindir por completo de todo lo perjudicial y a usar con juicio lo que es saludable. Pocos se dan cuenta de cuánto influyen sus hábitos alimenticios en su salud, carácter, utilidad en este mundo y destino eterno. El apetito debe estar siempre subordinado a los poderes morales e intelectuales. El cuerpo debe ser siervo de la mente y no la mente del cuerpo.”

– Patriarcas y Profetas, p. 562.1 (Traducido de Versión en Inglés)

Practica la moderación y toma decisiones conscientes para una vida equilibrada. Evita sustancias dañinas y usa las beneficiosas con moderación.

Píldora de salud por el Doctor Manuel Alva: 

Temperancia -Modere lo bueno y evite lo dañino, incluidas sustancias adictivas. Temperancia significa “dominio propio” y es fruto del Espíritu (Gálatas 5:23).